Usare la pistola da massaggio per le gambe
Il dolore alle gambe è particolarmente diffuso e coinvolge un numero elevato di individui, ma diversamente da quanto creduto non interessa unicamente gli anziani. La causa di questo disturbo può avere origine da problematiche che riguardano i muscoli, le articolazioni, le ossa o il sistema nervoso e cardiovascolare. A seconda della gravità i sintomi del dolore possono essere lievi e sopportabili, oppure cronici ed intensi, limitando lo svolgimento delle attività quotidiane; inoltre a seconda della causa possono manifestarsi di giorno o di notte.
Una delle cause più comuni riguarda i crampi e gli strappi muscolari che di norma avvengono al seguito o durante lo svolgimento di un allenamento intenso, ma anche l’ernia discale e l’insufficienza venosa. Qualunque sia la motivazione per cui il dolore alle gambe viene generato è possibile alleviarlo mediante l’esecuzione di massaggi a percussione.
Il metodo più semplice, più economico e più rapido per la risoluzione di tale problematica riguarda l’utilizzo della pistola massaggiante. Questo dispositivo è particolarmente apprezzato dagli sportivi, in quanto capace di sciogliere i nodi muscolari, alleviare il dolore, prevenire gli infortuni e rafforzare i muscoli. L’utilizzo della pistola da massaggi per spalle è davvero semplice ed in questo articolo vi indicheremo il modo più esatto per impiegare il dispositivo sulla zona che intendete trattare.
Pistola massaggiante per gambe: come funziona e come usarla
La pistola massaggiante è in grado di effettuare delle percussioni e delle vibrazioni rapide e continue sulla zona dolorante. L’azione massaggiante penetra all’interno dei tessuti muscolari e dona sollievo dal dolore ai muscoli ed alle articolazioni presenti sulle gambe. Alternando le testine solitamente integrate con l’acquisto è possibile coinvolgere i diversi punti dell’arto inferiore, a seconda che si tratti di zone molli o meno.
Tra i benefici che il dispositivo elettrico è in grado di apportare vi sono quelli che riguardano la circolazione. Grazie all’utilizzo della pistola, infatti, i vasi sanguigni si dilatano e permettono un maggior afflusso di sangue ai muscoli. In tal modo i relativi tessuti ricevono più ossigeno e sostanze nutritive, caratteristica che gli consente di rigenerarsi in fretta e di guarire più velocemente da lesioni ed infortuni.
Posizionando le testine massaggianti sulle gambe basterà muovere con delicatezza il dispositivo già attivo sui punti dolenti, senza eseguire alcun tipo di pressione; a quello ci pensano già le percussioni generate dall’apparecchio, la cui intensità varia in base al livello selezionato. Per far sì che i risultati desiderati siano evidenti è necessario utilizzare la pistola massaggiante ogni giorno per almeno due volte al giorno, con delle sessioni che complessivamente raggiungono i 30 minuti totali. Per evitare effetti indesiderati è opportuno trattenere il dispositivo sullo stesso punto per non più di 30 secondi.
Oltre a favorire la circolazione del flusso sanguigno, la pistola massaggiante stimola anche la circolazione linfatica, provocando in tal modo una riduzione drastica dei livelli di acido lattico presenti nelle gambe al seguito di esercizio fisico. A tal proposito gli atleti sono in grado di riprendere lo svolgimento della propria attività molto più rapidamente ed è per questa ragione ed altre tante che la pistola massaggiante per gambe resta uno degli strumenti preferiti dagli sportivi.
Migliori pistole da massaggi per gambe
Adesso che conoscete il funzionamento della pistola massaggiante e sapete bene come e quando utilizzarla è opportuno che procediate all’acquisto. Il nostro consiglio è quello di comprare il dispositivo online, godendo delle offerte e dei vantaggi che i vari siti e-commerce offrono. Amazon, ad esempio, presenta un’ampia scelta di prodotti, ognuno dei quali recensito e commentato dai precedenti acquirenti. Nella lista che segue vi indichiamo le migliori pistole da massaggio per gambe da acquistare online.
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